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Yoga

La domenica mattina, per i partecipanti ai nostri Eventi week end– ma anche per i vostri accompagnatori- abbiamo organizzato una sessione di Hata Yoga per potenziare le vostre capacità di concentrazione. Crediamo sia indispensabile dedicarsi del tempo per entrare in contatto con se stessi e lasciare andare tutte le tensioni.

Il più delle volte, infatti, sono proprio la mancanza di aderenza fra mente e corpo e le tensioni a bloccare le nostre attività ed i nostri processi mentali. A lungo andare, ciò impedisce di avanzare fluidamente verso gli scopi prefissi o magari di sviluppare maggiore saggezza per rideterminare ciò che veramente importa.

Vi guiderà in questa sessione, nella splendida cornice di Villa Scilio, il Maestro Domenico Puleo.

 

Insegnante di Yoga iscritto all’albo della Federazione Italiana Yoga dal 1984. Presidente dell’Associazione Culturale puleoYoga Samaj, Istituto Mediterraneo di Naturopatia.
Naturopata ed esperto di tecniche anti stress e motivazionali, istruttore di Pilates e di tecniche di massaggi rilassanti, shiatsu, thai e ayurvedici.
Utilizza la metodologia dello yoga pilates per il benessere mente- corpo, per rafforzare memoria e concentrazione, per sviluppare le capacità creative dei praticanti e per indurre stati di piacevole relax.